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萬物有趣 | 游泳后前額痛、后腦痛,這些痛都是什么病?

3. 緊張性頭痛

游泳后頭痛可能是普通的緊張性頭痛,高溫、脫水、日照過多或不吃飯后的低血糖均會引起這種頭痛。緊張性頭痛通常是一種隱隱作痛的頭痛,壓力和緊張感來自于前額、兩側、后腦勺,有些人的頭皮、脖子和肩膀也有壓痛感。

出現這種類型的頭痛,一定要注意補充水分并適當攝入熱量,仰面躺在游泳池上的人可以帶上太陽鏡。

4. 壓迫性頭痛

壓迫性頭痛由施加在頭皮或前額的壓力引起,在日常生活中不常見,可想而知,是游泳鏡或泳帽太緊了。這種頭痛是持續的,不會波動,壓力減輕后會消失。

這種頭痛没必要藥物治療,但如果總是使用不合適的泳鏡和泳帽,讓壓力持續很長時間,可能會轉為更嚴重的偏頭痛。

5。 眶上神經痛

這種頭痛更少見一些,來自于前額眶上神經持續或痙攣性的疼痛,有些人會因這種痛感到前額麻木或刺痛。這種疼痛也是由游泳鏡引起的,有些面部解剖結構異于常人的人更容易患病。

如果你的頭痛來源于游泳鏡,你可以在戴上眼鏡后輕輕旋轉分歧的位置,避免在相同的部位重復施加壓力。或者可以買一些軟橡膠、覆蓋面積分歧的游泳鏡減輕壓力。

6. 運動性頭痛

劇烈游泳會引起運動性頭痛,這是一種劇烈疼痛,持續時間不到48小時,常發生在劇烈運動期間或之后,表現為頭部兩側疼痛。這類頭痛在男性中比少女性更常見,并可能伴随惡心。炎熱天氣和高海拔會導致疼痛加重。

運動性頭痛其实不是一種令人擔憂的醫療狀況。但是,它與一些其他更嚴重的疾病癥狀相似,例如中風、蛛網膜下腔出血椎動脈夾層等。若不克不及緩解應該由神經科醫生來確認原因。

7。 “食腦蟲”

以上所述均為經消毒過的泳池游泳后常見頭痛的原因,若在戶外水池、湖泊游泳,還可能因各種微生物感染導致頭痛。今年4月巴基斯坦The News網站報道了一起“食腦蟲”感染死亡病例,奧蘭吉鎮地區一名21歲學生死于由Naegleria感染導致的原發性阿米巴腦膜腦炎。這是一種生長于溫暖淡水中的寄生蟲,容易在河底淤泥中大量繁殖。一旦游泳時將其吸入鼻腔,寄生蟲可鉆入大腦引發嚴重感染。

游泳是一種非常好的游泳運動,如果發生頭痛,建議你檢查一下裝備,并反思一下是不是運動過度了,控制合理的運動量。不要因為一兩次的頭痛而永久放棄呀。

參考資料:

1. Verywell:

An Overview of Swim-Related Headaches

https://www。verywellhealth。com/headache-from-swimming-1719445

2. The News:

Brain-eating bug claims first life of the year in Karachi

https://www.thenews.com.pk/latest/460601-brain-eating-bug-claims-first-life-of-the-year-in-karachi

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