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每一分鐘有七人確診癌癥,腫瘤科醫生說三種食物,再美味也不要吃

原標題:每一分鐘有七人確診癌癥,腫瘤科醫生說三種食物,再美味也不要吃

在國內,平均每分鐘就有七人確診癌癥,這并不是危言聳聽。

很多人會問,為何癌癥如此高發,其實以下幾個因素都有可能。

第一,遺傳因素,癌癥有一定的遺傳因素,如果家族中有人罹患了癌癥,如果不注意连结健康的生活方式,會更容易罹患癌癥。

第二,生活習慣,癌癥的發生與生活習慣密切相關,長期熬夜,暴飲暴食,飲食習慣的不健康,缺少運動,吸煙酗酒都可能會增加癌癥的發病率。

第三,環境污染,是癌癥形成的重要因素,好比空氣污染會增加肺癌,食物和水源的污染則會增加胃癌,肝癌等消化道腫瘤。

另外,由于檢查的設備越來越先進,使得癌癥的發現率也大為提高。

但是如何能降低癌癥的發生風險呢?一,遠離腌制和煙熏的食物,這些食物里富含硝酸鹽,很容易在胃內細菌的作用下轉化為亞硝酸鹽,再與蛋白質結合,就會形成亞硝胺,這是一種強致癌物。

二,遠離高溫油炸的食物,油炸的食物里由于富含苯并芘,也容易致癌。

三,遠離剩菜,如果食物放置的時間超過二十四小時,建議你扔掉,特別是肉類,湯等,因為放置的越久,亞硝胺產生的越多,越易致癌。

要想預防癌癥,一定要管住嘴,平時多吃新鮮的蔬菜和水果,多吃粗糧等一些能預防腫瘤的食物,少吃一些大魚大肉的食物。

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