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洋蔥這樣吃,勝過10副藥,很多人都不知道!

原標題:洋蔥這樣吃,勝過10副藥,很多人都不知道!

洋蔥是餐桌上的常客

營養價值高,用處也非常多

吃對了勝過10副藥

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洋 蔥 讓 身 體 變 得 更 好

/ 讓我們心血管變好了 /

洋蔥是少有的含有前列腺A的蔬菜,前列腺A可以擴張血管,降低血液黏度,有助于預防血栓。

平常炒豬肉、魚肉的時候,加點洋蔥進去炒,不单味道好,營養價值也高。

/ 讓我 們 感 冒 減 輕 了 /

取可樂500毫升,加入100g洋蔥絲、50克生姜絲和少許紅糖,煮開后,用中火繼續熬5分鐘,趁熱喝,可以治療由風寒引起的感冒。

洋蔥中的大蒜素,具有很強的殺菌效果,愛吃洋蔥,有助于抵御流感,預防感冒。

/ 讓我 們 腸 胃 病 減 輕 了 /

洋蔥可以提高腸胃張力,促進胃腸蠕動,如果胃口欠好,吃點洋蔥有助于開胃消食哦。

/ 讓我 們 老 年 斑 不 見 了 /

洋蔥富含維生素C、維生素E,可以促進細胞間質的形成,阻止不飽和脂肪酸生成脂褐質色素,可以預防老年斑,讓皮膚光滑、潤澤、富有彈性。

/ 讓我 們 變 年 輕 了 /

洋蔥含有微量元素曬,曬是一種很強的抗氧化劑,可以增強細胞活力,促進身體新陳代謝,從而延緩衰老。

洋 蔥 還 能 這 樣 用

/ 改 善 發 質 /

洋蔥可以改善發質,是養護頭發的能手!洋蔥富含硒元素和槲皮素,硒可以促進頭發生長,槲皮素可以減少細胞氧化,促進內分泌平衡,為頭發生長提供了穩定的生長環境。

把半個洋蔥切開,切丁搗碎,裝進紗布袋。先用溫水潤濕頭發,手拿洋蔥紗布袋輕輕地揉搓頭發,讓洋蔥汁充分滲入發根,用溫水洗凈即可。長期堅持,可以止癢去屑,促進頭發生長,讓發質柔順有光澤!

/ 祛 除 刀 銹 /

菜刀受潮生銹欠好清潔,可以讓洋蔥來幫忙!切開洋蔥,用切口擦拭銹跡,可以有效減少銹斑,降低菜刀再次生銹的幾率。

洋蔥水去污能力強,錫器臟了,將洋蔥切開,放在鍋里加少許水煮開,小火燜10分鐘,趁熱用來清洗錫器,效果不比洗潔精差。

/ 清 潔 玻 璃 /

家里的玻璃臟了,不需要洗潔精,只要一點洋蔥,就能讓玻璃恢復光亮,連水都省了!

將洋蔥對半切開,用切口來擦拭玻璃,然后馬上用干抹布擦一遍,玻璃很快就干凈了,超級方便有木有?!

/ 清 潔 燒 烤 架 /

把燒烤架加熱,燒盡燒烤架上的污垢和食物殘渣,然后拿半個洋蔥來清潔燒烤架。

用叉子叉著半塊洋蔥,切面朝下摩擦燒烤架即可起到很好的清潔效果。

洋 蔥 美 味 吃 法

/ 腌洋蔥 /

材料

洋蔥一個

蘋果醋半杯

溫水150毫升

白糖適量

食鹽適量

步驟

1、洋蔥切絲,取一個碗,加入蘋果醋、溫水、白糖和食鹽,拌勻。

2、取一個玻璃罐,裝入洋蔥絲。

3、在洋蔥絲上倒入醋水鹽糖的混合液。

4、蓋緊蓋子,腌制2個小時以上,洋蔥就可以吃咯。

/ 培 根 烤 洋 蔥 /

材料

洋蔥1個

培根250克

雞蛋2個

奶酪適量

面包屑少許

步驟

1、將烤箱預熱至375°,打散雞蛋。

2、將洋蔥切成環形,培根切成薄片,用培根將洋蔥裹一圈,刷上蛋液,最外層蘸一些面包屑。

3、洋蔥圈放在烤盤上,烘烤25分鐘左右,噴香的培根洋蔥圈就可以吃咯。

4、蘸上喜歡的醬料,別提多美味了!

/ 洋 蔥 炒 土 扁豆 /

材料

洋蔥1個

土扁豆150克

辣椒適量

孜然粉適量

生抽適量

食鹽適量

步驟

1、土扁豆洗凈切開,洋蔥切片,熱油鍋,土扁豆片加鹽煸炒至7層熟,盛到碗里。

2、再次熱油,放入洋蔥和辣椒翻炒出香味,加入土扁豆片,用孜然粉和生抽調味,炒3—5分鐘,就可以吃到超級美味的洋蔥炒土扁豆了。

洋蔥是個寶

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